O psicólogo Paulo Moreira, autor do livro “Inteligência Emocional. Um abordagem prática como gerir emoções”, considera que a pandemia trouxe aos portugueses emoções como a raiva, medo, ansiedade e também alguma angústia, mas “num contexto em que não conseguimos gerir tão bem as nossas emoções”. Agora, que caminhamos para a pós-pandemia, muitas pessoas irão “permanecer neste estado emocional de algum medo” e, por isso, temos que nos focar “naquilo que podemos controlar” e temos “que ser mais inteligentes na forma como lidamos com as nossas emoções”.
Entrevista de Paulo Moreira a Júlio Magalhães sobre o livro “GERIR EMOÇÕES – um guia prático”
